How to Get and Keep a Good Regular Massage Routine
Learn how to build a sustainable massage routine that reduces pain, improves sleep, and keeps your body moving well. Discover the best types, frequency, and tips to make massage a lasting habit.
Learn how to build a sustainable massage routine that reduces pain, improves sleep, and keeps your body moving well. Discover the best types, frequency, and tips to make massage a lasting habit.
Hiring a professional trip escort in France gives you personalized, stress-free travel with local insight, cultural fluency, and quiet support-perfect for solo travelers, families, and business visitors who want to experience France without the overwhelm.
Regjeringen lanserer en ny likestillingsstrategi for 2025–2030 med fokus på voldtekt, kvinnehelse og seksuell trakassering. 1 av 5 kvinner i Norge har blitt voldtekt – og regjeringen sier: «Vi er ikke i mål.»
Curaçao kvalifiserte seg til VM i fotball 2026 med en 0-0-draw mot Jamaica, og blir det minste landet noensinne med en befolkning på rundt 160.000. Trener Dick Advocaat og feiringen i Willemstad markerer en kulturell milepæl.
MFK vinner historisk absolutt flertall i Curaçao-valget med 13 seter og 55,2 % av stemmene – første gang noensinne i landets historie. Statsminister Gilmar Pisas kan nå regjere alene.
NAV og kommuner svikter voldsutsatte ved å knytte økonomisk støtte til arbeidstilknytning – mens vold i nære relasjoner koster 90 milliarder årlig. Menn som ofre får ingen hjelp. Det er et system i kollaps.
Tina (33) ble funnet død i en bilbrann i januar 2024 – politiet skal ha sviktet med omvendt voldsalarm. Stortinget og Voldtektsutvalget bekrefter systemiske svik i voldsofferbeskyttelse i Norge.
Canada slo USA 3-2 i overtid i 4 Nations Face-Off-finale med Connor McDavid som vinnermålskårer, og sikret seg turneringsgullet før Vinter-OL 2026. Nathan MacKinnon ble MVP.
En akademisk studie avslører kjønnsspesifikke stalking‑mønstre, mens en sak i Honolulu viser risikofaktorene når teknisk ekspertise misforstås. Les hva dette betyr for Norge.
Sabastian Sawe slo til med 2:02:27 i London Marathon 2025, mens Jacob Kiplimo tok sølv på debut og Tigist Assefa knuste verdensrekorden for kvinner.